如果你也是社恐人士，交际圈太小的话，并且工作生活接触的都是同性，那么小编来教你几个扩展圈子的小妙招，来助你脱单，一起来看看吧。

　　一、培养自己的兴趣爱好

　　网络上找另一半，比较容易不靠谱。想要真真实实谈恋爱，最好去现实中找女朋友。那就需要培养一些自己的兴趣爱好，比如相亲、健身，桌游，密室逃脱……说不定在某一次密室拼场中，就认识了自己心仪的另一半。

　　二、多去参加聚会

　　像朋友们组的局，同学聚会，公司聚.....聚会是很大概率会出现一些单身的朋友们的，而且他们和你的朋友们之间大概率是认识的，是一种找到另一半比较靠谱的方法。聚会上，遇到心仪的人还可以找朋友们帮忙助攻。有了僚机，感情升温可以事半功倍哦~

　　三、调整心态，主动搭讪

　　公交，地铁等一些公共场所，如果遇到第一眼心动的人，我们可以找机会主动出击。克服没有必要的焦虑,自信一点。勇敢的去迈出交朋友的第一步，骚男酷女们可以这样想，有可能这个让你心动的人，错过了就再也见不到了，勇敢一点，就算被拒绝，至少也努力过没有遗憾。

　　四、加入一些公益活动

　　如果实在自闭，张不开口的话，可以参与一些公益活动。公益，是一种能让我们感受到世间美好的活动。在追爱路上做一些有意义的事，可能收获的不仅仅是志同道合的爱人，还有丰富的人生经验和感悟。